皮膚とは
・人体で最大の臓器（外臓）
・身体の保護膜（呼吸、排泄、栄養貯蔵、免疫などの生体防御）
・体温の調節
・身体の感覚器（触覚、温覚、冷覚、痛覚、圧覚）
・日光を浴びて、ビタミンＤを産生
・全身の健康を計るバロメーター
皮膚の表面は、弱酸性（日本人はph 5.2-5.8位）の皮脂膜で覆われていて、菌を寄せ付けない環境になっている。
皮膚は外胚葉由来の表皮と中胚葉由来の真皮・皮下組織の３層から成る。
参考）
浸透： ごく浅い層で潤す(化粧品などで、皮膚の表面に直接作用が及ぶ）
吸収： 精油成分は小さいので、皮膚の真皮層に吸収されて血管に入って行くため、
アロマテラピーの効果が期待できる。
表皮 （外胚葉由来）
皮膚表面から、角質層、淡明層（手掌、足裏のみに存在）、顆粒層、有棘層（ゆうきょくそう）、基底層の５層構造から成り、
血管は通っていない。
表皮を構成する細胞は、基底層（一層円柱構造）にある角質産生細胞（ケラチン細胞）で産生され、
形・名前を変えながら上へ上へと移動し、角化してケラチン（フケ、垢）となって角質層から剥離していく。
これをターンオーバー(新陳代謝）といい、約２８日周期で行われる。
ＰＳ） 角化とは、基底層から角質層まで、細胞の形を変えながら、移動していくことをいう。
・角質層 － 死んだ細胞(ケラチン）の層。
角質層の角質細胞の中にあるＮＭＦ（天然保湿因子）と、細胞同士をつなぎ合わせるセラミド（細胞間皮質）、
そして皮脂膜で、皮膚内の水分を外に逃さないようにしている。
水分量２０％くらいが良好な皮膚の状態。
角化細胞は基底層から約14日で角質層まで到達し、約14日後にフケや垢として剥離する。
＊皮脂膜 － 目に見えない汗と皮脂でできている。
ph 5.2-5.8 の弱酸性なので、菌がつきにくい。
参考） ph 1（強酸。胃酸など)
ph 7（中性。血液)
ph11（石鹸、脱毛剤な)
ph14(強アルカリ性。灰汁）
アフリカの人はph4-6なので非常に菌に強い
・淡明層 － 手掌、足裏のみに存在
・顆粒層 － ガラス質状の顆粒。
紫外線を反射させて中に入らないようにする。
・有棘層 － 表皮の中で一番厚い層
組織液が流れていて栄養を運ぶ。
知覚神経がここまで伸びていて、痛覚が一番多い。
・基底層 － 角質産生細胞は分裂して上の層に移動していく。
細胞のうち10個に1個はメラニン産生細胞（メラノサイト）で、紫外線を受けるとメラニン顆粒を作り、
周辺の表皮細胞に配って、紫外線から皮膚を守る。
メラニン顆粒も皮膚の角化に伴い、皮膚表面に押し上げられ、角質となって剥がれ落ちる。
ビタミンＥ（天然の抗酸化作用）は、メラニン生成を促す活性酸素ができるのを抑え、
メラニンの増加を間接的に抑える。
参考) 紫外線は、３月～５月が一番強い
ＵＶ－Ａ： 窓ガラスも透過。 真皮層まで届く。
サンターン（日焼けで色素新着）
＜化粧品についている表示の意味＞
ＰＡ+： 効果有
ＰＡ++： かなり効果有
ＰＡ+++： 非常に効果
ＵＶ－Ｂ： 表皮内でほとんど散乱。吸収される
サンバーン（炎症、紅斑＝シミ・ソバカス・乾燥）
＊化粧品についている表示の意味
例） ＳＰＦ１２は、２０分ｘ１２という意味で、２４０分有効
真皮 － 中胚葉由来
・乳頭層（基底層の下）と網状層（乳頭層の下）からなる。
・繊維性結合組織（密生結合組織）。
・血管が豊富。
・体温調節をする。
紫外線を長く受けると、角質層が肥厚し、真皮層のコラーゲンが破壊されて、シワやしみができる。
ビタミンＣはメラニン生成を抑え、生成されたメラニンを還元し色を薄くし、コラーゲンを修復する。
・乳頭層 －血管乳頭と神経乳頭からなる。
・網状層 － 膠原線維（コラーゲン）９０％と、それを絡めている 弾性繊維（エラスチン）が網状に交錯。
その隙間にヒアルロン酸があり水分保持をしている。
（コラーゲン産生にはビタミンＣが欠かせない）
皮下組織 － 中胚葉由来
・疎性結合組織からなり、真皮に徐々に移行。
・筋膜や骨膜とゆるく結合。
・脂肪細胞が豊富で、皮下脂肪層をつくっている。
・血管とリンパの網が張り巡らされていて、保湿と栄養貯蔵をしている。
その他の、皮膚の構造
汗・汗腺： 皮下組織から真皮の深層まで伸びている。
９９％は水。他に塩化ナトリウム・乳酸・尿素
・小汗腺（エクリン腺）－毛穴とは無関係に全身に存在。
手掌や足裏に多い。
体温調節に関与する。
・温熱性発汗 － 視床下部の発汗中枢に作用。
体温調整をする。
（熱は主に骨格菌や肝臓で生産され、皮膚や肺などから放散され、
視床下部にある体温調整中枢でコントロール）
・精神発汗 － 大脳皮質の反応(冷や汗）。
体温調節にはあまり関与しない。
・大汗腺（アポクリン腺）－毛包上部に開口。皮脂と同じところから出る。
腋窩・外陰部・へその回り・外耳道だけに存在。
体温調節には関与しない。
特有なにおいを持つものもある
皮脂・皮脂腺：
・脂腺から皮脂が分泌される。
・掌、足の裏を除く全身にある。
・毛包の上部に開口する毛脂腺と、毛とは関係なく皮膚の表面に開口する独立脂腺がある。
・アンドロゲン（男性ホルモン）とエストロゲンの影響を受ける。
・加齢とともに減少。
・夜中より、昼間のほうが分泌が多い。
・皮脂分泌のトラブル－ ニキビ・吹き出物・脂漏性皮膚炎
皮膚とホルモンとの関係
アンドロゲン（男性ホルモン）：
角質を肥厚し、皮脂分泌を促進する。
（思春期には分泌量が多いので、ニキビなどができやすくなる）
エストロゲン（女性ホルモン）：
皮膚に水分を貯留、血管を拡張し組織の活動や新陳代謝を促進する。
表皮の角化の進化を早め、正常な角化を促進する。
○思春期と更年期以降は、女性ホルモンより男性ホルモンの分泌量の方が多い）